Creerte insuficiente, inútil o incompleto, no hará que seas así, solo hará que tu mismo te percibas de esa manera y en consecuencia desconozcas tu grandeza…
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Creerte insuficiente, inútil o incompleto, no hará que seas así, solo hará que tu mismo te percibas de esa manera y en consecuencia desconozcas tu grandeza…
¿No entiendes a las personas?, ¿Tienes muchos conflictos con otras personas?, ¿Sientes que otros ven la vida diferente a ti? Vamos a ver ¿por qué?, y como mejorar tus relaciones, entendiendo como relacionarte y hablar con cada uno.
La emoción es una respuesta física que se refleja en tu cuerpo en forma de cosquilleo, agitación, aumento del pulso, sudoración, entre otros.
Muchas cosas que suceden en su vida pueden alterar su salud emocional. Estos pueden provocar fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad.
¡¡¡El reto será quitarte el filtro, dejar de parecer un simple normal y enfrentarte con tu esencia natural!!!
Sentirte insuficiente, incompleto o no merecedor, es una estructura aprendida del mundo con el fin de operar desde nuestro ego.
Hay momentos sueltos que se vuelven recuerdos cuando los abonan amigos que les ponen sabor... De sal o azúcar...
La auto gestión hace parte de las competencias de la inteligencia emocional por ello entendemos que al desarrollarla tus resultados pueden mejorar sustancialmente, si tú así lo decides.
¿Acaso no todos los alimentos aumentan tu energía? Sí, pero de diferentes formas.
Hemos estado hablando de las claves para construir la buena actitud cuando quieres comenzar algo nuevo. Es importante conocer nuevos pasos.
Todo nuevo proyecto representa retos y representa un cambio, pero ¿cómo vas a saber lo que debes cambiar, en que medida requieres crecer para tomar un nuevo camino si no hay auto conocimiento? en la medida que te conoces si aceptas lo que requieres mejorar tu actitud frente al nuevo proyecto será la adecuada para llevarte a conseguir el propósito que tienes en mente.
Nosotros nos dimos cuenta que a lo largo de nuestra vida en cada nuevo paso que dimos, cada nueva actividad o proyecto que comenzamos independientemente de su impacto requerimos de algo muy importante.
Quizá has escuchado sobre la dieta cetogénica, un plan alimenticio bajo en carbohidratos y dominante en grasas, que ayuda a quemar grasas de manera eficaz. Muchas personas ya han experimentado los numerosos beneficios comprobados para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento.
Hoy vamos a hablar de un tema que lleva un tiempo en boga: Qué es el niño/a interior y el/la adulto/a interior, para entenderlo es necesario tener claro que todos tenemos una faceta que es el niño interior y la faceta del adulto interior.
Insomnio, dolores de cabeza, aumento de peso, indigestión. Es probable que hayas experimentado al menos uno de estos síntomas recientemente. Es posible que incluso hayas consultado a un médico.
Si has llegado hasta este punto y leíste la parte 1 y 2 de esta serie de artículos, ¡te felicito por ello!, de seguro ya estás aplicando varias de las prácticas que hemos discutido a lo largo de las páginas (o eso espero). Si aún no has leído la parte 1 y 2, sé que será de mucho valor que vayas y las revises, así tendrás una idea clara y le sacarás el mayor provecho a lo que se viene a continuación.
A medida que envejecemos, nuestra tasa metabólica en reposo (TMR, calorías que quemamos cuando estamos en reposo) disminuye. ¿Cuál es la consecuencia del mundo real de esto? Cuando tenemos 20 años y nos sentamos, quemamos aproximadamente 100 calorías por hora, este es el costo energético de nuestros órganos que nos mantienen vivos.
Si sabes lo que está arruinando tu mañana, rápidamente podrás tener días más productivos. Hay pequeños minúsculos ingredientes en el desayuno que te están descarrilando para alcanzar lo que quieres en tu salud. En este artículo vas a saber cuáles son los 3 alimentos más peligrosos que están en tu desayuno, y no va a ser simplemente azúcar.
¿Has pensado que alguien no te ama por que no está a tu lado?
Se ama con la mirada, con el pensamiento, con la intención, con todo lo que tienes y lo que no también. En ocasiones confundimos la posesión con el amor, ¿cómo los distingo?, es sencillo pero comprometedor para nuestro ego…Si te causa felicidad la felicidad de quien crees amar, es amor lo que acontece en ti…
