Muchas cosas que suceden en su vida pueden alterar su salud emocional. Estos pueden provocar fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad.
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Muchas cosas que suceden en su vida pueden alterar su salud emocional. Estos pueden provocar fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad.
Para tener una relación más clara con tu práctica del yoga es muy importante conocer, estudiar y practicar día a día, paso a paso, las ocho extremidades del Yoga, empezando con los Yamas y Niyamas que forman la base de la estructura de esta práctica.
Si ya sabemos que el ayuno es una herramienta poderosa, que las dietas hacia el largo plazo no funcionan, y que nuestro cuerpo es una máquina de resultados, ¿qué sigue ahora?
Las enseñanzas del yoga son milenarias y su adecuada aplicación ha servido tanto a la antigüedad como al mundo moderno. En el mundo occidental, la práctica del yoga ha alcanzado gran auge, especialmente en los últimos 20 años durante los cuales el número de sus seguidores y practicantes se ha incrementado notablemente.
El bioquímico italiano Valter Longo, conocido como el "gurú de la longevidad", explica algunas claves de alimentación y actividad física para tener una vida larga y saludable, en base a los más recientes estudios científicos.
Conocer casos bien tratados en los medios sobre la decisión de alguien que, de forma voluntaria, pone fin a su vida, puede tener un impacto positivo y preventivo en personas que están en riesgo.
Comer tarde repercute en las bacterias de nuestro organismo y puede provocar problemas metabólicos y riesgo de obesidad.
Las hemorroides son una patología muy molesta que puede alterar gravemente la calidad de vida de quienes la padecen.
La caída de las hojas lleva aparejada la caída del pelo, pero nuevos tratamientos con caviar, una cura de vitaminas y una buena alimentación, puede frenarlo.
La endometriosis es una enfermedad ginecológica que ocurre cuando el tejido que recubre el interior del útero prolifera fuera de éste y se adhiere a otros órganos.
Algunos productos frescos merecen llevar el signo 'más' porque son los más nutritivos, más saludables y más energéticos que existen y deberían estar más presentes en nuestra alimentación.
Ayuda a perder peso, fortalece el sistema inmune y mejora el estado de ánimo. Son algunas de las ventajas de cuidar nuestra salud intestinal, según indica la nutricionista británica Jeannette Hyde en una entrevista.
El estrés, la mala alimentación y los hábitos poco saludables pueden pasar factura a la salud sexual. Por eso, llevar a cabo algunos cuidados cada día ayudará a que las relaciones íntimas sean más cómodas y placenteras.
El kale es una col rizada que poco a poco se está introduciendo en la dieta. Potente en calcio, hierro y vitaminas, y bajo en calorías, esta verdura no parece una moda pasajera, ha llegado para quedarse. Una nutricionista analiza sus aportaciones nutritivas y sus propiedades.
Determinados complementos alimenticios naturales, la imaginación activa y la atención plena, pueden funcionar como una auténtica ‘viagra’, sin receta médica, para la mujer y el hombre a la hora de estimular el deseo sexual de la pareja y renovar el erotismo compartido.
La salud sexual es uno de los ingredientes fundamentales para una buena salud. No es un tema menor o de importancia secundaria. El sexo es disfrute y plenitud, pero también salud.
Cuando hacemos alguna escapada al campo, a la playa o a la montaña en estos días de calor, hay que tener en cuenta algunas claves para preparar una comida saludable, teniendo en cuenta dónde la preparamos o el transporte más conveniente. El experto lo explica...
Tres nutricionistas describen la alimentación que contribuye a mejorar nuestro bienestar emocional y estado de ánimo, y explican que la forma y el ambiente en que comemos puede ayudarnos a ser más felices.
La actitud divertida ante la vida y los demás es una habilidad social que se puede aprender, entrenar y mejorar, según el sociólogo Iñaki Marañón.
El sushi, el plato más japonés del mundo, nació en China. Cerca de dieciocho siglos después de su invención es tan popular que ya se consigue en supermercados, cines y domicilios.
