Valientes y Resilientes: Superando Miedos en una Nueva Tierra
Superar los miedos puede parecer un desafío enorme, especialmente para aquellas mujeres latinas que en su día dejaron su tierra natal y se enfrentan a nuevas dificultades en Canadá.
Llegar a un nuevo país implica muchas responsabilidades: mantener a la familia unida, brindar seguridad y valores a los hijos, cuidar de los padres, y adaptarse a una nueva cultura.
Con tanto esfuerzo, es fácil sentir que no se hace lo suficiente y temer decepcionar a otros. Quiero recordarte algo crucial: lo que haces cada día es increíble y más que suficiente.
Enfrentar el día con valentía y dedicación es un gran logro en sí mismo. Los cambios importantes no suceden de la noche a la mañana y lo estás haciendo de maravilla.
Aquí te propongo un ejercicio: ahora mismo, coloca tu mano sobre el corazón, di tu nombre en voz alta y repite: Soy suficiente. Y si decirte; soy suficiente; no te llega aún, dite: Estoy aprendiendo a reconocer que soy suficiente.
Permítete sentir estas palabras profundamente.
Reconoce y valida tus propios logros. Recompénsate por cada pequeño paso que das.
Aprender a valorarte a ti misma es un gran paso para conquistar tus miedos.. Haz este ejercicio de forma diaria, por la noche: te ayudará a reconocerte, ser más amable contigo misma y a valorarte cada día más..
Recuerda, cada esfuerzo que haces es un acto de amor y valentía, y eso es más que suficiente ¡Eres poderosa y capaz de superar cualquier miedo que se cruce en tu camino!
